Første opdatering!

Hej Bloggen,

Det er længe siden jeg har opdateret, hvilket der er flere grunde til. 

Helt ærligt er min aktivitet ikke gået så godt. Det fungere fint nok når jeg er kommet i gang, men det sker desværre ikke så ofte. Jeg har haft mange problemer med første sekvens i min aktivitet, som består af, at tage beslutningen om at gå i gang. 

Min motivation har simpelthen været helt i bund. 

Jeg valgte yoga, da det var noget jeg tidligere har udført. Forskellen er at de tidligere perioder jeg har dyrket yoga i, var i forbindelse med mere tydlige mål. Første lange periode var i forbindelse med min ridning, så jeg fik en bedre smidighed og styrkede mine ryg- og mavemuskler, og dermed forbedrede min holdning. Anden periode var i forbindelse med genoptræning, da jeg havde problemer med min bækkenbund.
Men da jeg ikke har et ligeså konkret mål denne gang, andet end jeg gerne vil bevæge mig mere, har jeg haft svært ved at gå i gang.

Jeg har flere gange overvejet at ændre min aktivitet, både til noget andet aktivt, men også til noget helt andet. Alligevel har jeg taget beslutningen om at fortsætte denne.

 For selvom jeg ikke er blevet anbefalet yoga i forbindelse med noget andet, så giver det mig stadig noget som jeg ikke har nu, som jeg vil have godt af. 

Selvom jeg ikke ridder mere eller skal træne noget specielt op igen, så tiltaler en øget kropskontrol, bedre holdning osv. mig stadig. 

For at komme oftere igang med min aktivitet har jeg haft fat i mine omgivelser. Herunder min kæreste, som jeg bor med. Jeg har indviet ham i mine tanker og han er med på at minde mig mere om det - for ærligt, så glemmer jeg det også. 

Jeg håber at bl.a. denne justering og min fornyede opmærksomhed på hvorfor det er godt for mig, kan hjælpe mig til at komme igang lidt oftere.

// Louise Emilie //